O Caminho do Meio: Uma Reflexão sobre o Drama e o Bem-Estar Vivemos numa sociedade onde o drama e os extremos muitas vezes parecem ser a norma. É como se o ser humano tivesse uma ligação quase instintiva a estas dinâmicas, talvez por serem familiares ou até reconfortantes. No entanto, esta adição ao drama pode afastar-nos do nosso verdadeiro potencial de equilíbrio e paz. É aqui que o caminho do meio, defendido pelo Budismo e pelo Taoísmo, ganha uma relevância extraordinária. Simplificar a vida e encontrar um ponto de equilíbrio não é apenas uma escolha, mas uma necessidade para quem procura bem-estar e estabilidade. Carl Jung falava sobre a importância de integrar as sombras para alcançar a totalidade do ser. Ele via a necessidade de confrontar e compreender as partes mais complexas de nós mesmos, algo que muitas vezes o drama esconde. Freud, por outro lado, falava sobre o impulso do inconsciente e como as nossas experiências passadas moldam os nossos comportamentos, muitas vezes de forma inconsciente. Lao Tzu, com o Tao Te Ching, ensinava que a verdadeira sabedoria está em viver em harmonia com o fluxo da vida, aceitando a simplicidade e evitando os excessos. Sun Tzu, por sua vez, defendia que a verdadeira força está na calma e na estratégia, algo que só se alcança quando nos libertamos do caos. É através destas perspetivas que percebemos como o Life and Wellness Mentoring pode ser uma ferramenta poderosa para guiar as pessoas de volta ao equilíbrio, ajudando-as a encontrar essa simplicidade e estabilidade que, no fundo, é o caminho natural do ser humano. Writing & Art by Pedro Proff Proff - Conscious Living Wellness Mentoring www.pedroproff.com 910 003 196