LAETITIA FUMEX DIÉTÉTICIENNE & hôte du podcast L’Assiette - Idées Repas- Cuisine & Organisation
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February 21, 2025 at 07:50 AM
Bonjour tout le monde ! Je reviens après mes congés. Voici mes idées repas de la semaine : Dédicace à mes patientes qui ne sont pas fan des haricots verts vapeur 😉 : cette recette est pour vous ! * Haricots verts à la sauce tomate et viande hachée * https://jow.fr/recipes/haricots-verts-a-la-sauce-tomate-et-viande-hachee-8whgcj5tbl7k02zh0lyf/print Une bonne cuillère à café sur votre filet de poisson et le tour est joué ! * Poisson au four au fromage frais ail et fines herbes J’utilise des petits pois surgelés. * Soupe petits pois carottes * https://www.marmiton.org/recettes/recette_soupe-poireau-carottes-et-petits-pois_35506.aspx Je fais cuire mes poireaux un moment où j’ai un peu de temps devant moi, par exemple le weekend, puis je sers mes poireaux durant la semaine. * Poireaux Vinaigrette * https://www.marmiton.org/recettes/recette_poireaux-a-la-vinaigrette_35177.aspx Le flageolet c’est le légume sec sous-côté alors qu’avec un peu de moutarde c’est délicieux et express à préparer ! Je l’achète en conserves. * Flageolets à la moutarde * https://www.ptitchef.com/recettes/plat/flageolets-a-la-creme-de-moutarde-fid-1504355 Bonne semaine !

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