3. *Es geht mir schlecht – Die Kraft der Entscheidung* Schwere Zeiten gehören zum Leben dazu. Es ist völlig in Ordnung, sich auch mal schlecht zu fühlen. Leid ist ein Teil des menschlichen Erlebens, und es darf Raum haben. *Doch du hast eine Wahl.* Du kannst entweder in diesem Gefühl verweilen und es durchleben – oder du kannst eine bewusste Entscheidung treffen, dich langsam wieder nach oben zu bewegen. 👉 Sage dir: *„Es wird immer besser und besser.“* Dieser Satz kann eine sanfte Aufwärtsspirale in Gang setzen. Dein Unterbewusstsein beginnt, an eine positive Veränderung zu glauben. Und mit jeder kleinen Verbesserung fühlst du dich ein Stückchen leichter.