Ein optimales Training der Rückenmuskulatur erreicht ihr zusammen mit Sylvia am Mittwoch, 9.00, mit BESTBACK💪🏼🔥Gezielte Kräftigung, Mobilisation der Wirbelsäule, sowie Stretching machen dich fit für den Alltag. Im Anschluss um 10.00 rundet ein Core-Training im Intervall dein Training ab. Meldet euch einfach über die App oder Homepage an. Los geht's ‼️💪🏼😊