Cortisol Hay varias cosas a entender de este tema. El cortisol es una hormona. Los niveles de cortisol se pueden medir mediante diferentes pruebas; sangre, saliva, orina. Para tener niveles altos de cortisol el cuerpo necesita estar en un stress crónico (constante de lucha por supervivencia), no tener tiempo para el descanso o padecer de algún síndrome, incluso algún tumor que esté presionando las glándulas suprarrenales. Una cosa es estar bajo stress y otra cosa es tener niveles altos de cortisol. Siempre hay que realizar un laboratorio si sospechas que tus niveles de cortisol están altos para así como siemrpe atacar la raíz del problema. Tener niveles altos de cortisol pueden desarrollar: -inflamaciones crónicas - enfermedades autoinmunes - problemas metabolicos Hay una marcada diferencia entre estar estresado y que los niveles de cortisol estén altos. ✅