‏‎#رسائل_للمدخنين_في_شهر_رمضان_دباصهي عزيزي المدخن: - ساعات الصيام تطهر جسمك من جزء كبير من سموم التدخين فلا تفسد ذلك بالتدخين بالمساء - الصيام سيساعدك على الإقلاع النهائي من التدخين - عدم تدخينك بالنهار حجة عليك بأنك قادر على تركه - افطر وتسحر على طيبات الرحمن وليس الدخان. - إجعل من شهر رمضان بداية لك لحياة بلا دخان. - الصيام يقلل مستقبلات التدخين فيعينك بإذن الله على سهولة تركه واذا واجهتك صعوبه في تدخين المساء في رمضان فأطلب المساعده من أقرب عياده للإقلاع عن التدخين. - في رمضان إعلنها توبة نصوحة من معصية الدخان. ‏- زيادة التدخين في مساء رمضان يهدد بإدخال كميات كبيره من سموم التدخين كما قد يحولك الى مدخن شرهه بعد رمضان بسبب زيادة مستقبلات التدخين في الدماغ. - زيادة التدخين عند السحور يهدد بزيادة لزوجة الدم اثناء الصيام ويعرضك لخطر الجلطات. - في رمضان أنفق مالك على الصدقات وليس على شراء الدخان. - كرّم يمنيك التي تحمل القرآن بالابتعاد عن الدخان. - عطّر فمك بذكر الرحمن واحفظه من رائحة الدخان. - في رمضان استمتع بالدخون والبخور والعطور ولا تفسدهما برائحة الدخان. - استخدام منتجات التبغ ذات التراكيز العاليه من النيكوتين كالتبغ المسخّن وأكياس النيكوتين والمدواخ بشراهة اثناء الإفطار يهدد بحدوث مضاعفات خطيرة على صحة القلب. - يسبب التدخين أثناء مساء رمضان تقليل الشهية للأكل مما يؤدي ذلك لنقصان مضادات الأكسده التي تحمي جسم المدخن من المواد المسرطنه بالتدخين. - قد يقوم بعض المدخنين الذين يدخنون كميات كبيره من التدخين بإفساد صومهم والتدخين في نهار رمضان وهذا لا يصح وليس هناك عذر في ذلك وبعضهم رغم تدخينه يصوم عن الماء وبقية المشروبات والأكل كنوع من الاعتذار لنفسه ولربه وهذا ايضا لا يصح شرعا وايضا يزيد من مخاطر التدخين لان في هذه الحاله سوف تزداد لزوجة الدم والشوارد الحره المؤذيه وتتركز سموم التدخين. - شهر رمضان طبيب فعال ومجاني لمساعدتك للتوقف النهائي من التدخين وحتى بدون مساعده علاجيه اذا كنت تدخن ٢٠ سيجاره او أقل ومع ذلك تستطيع التواصل مع أقرب عياده اقلاع عن التدخين اذا احتجت للمساعده. - فعالية شهر رمضان في مساعدة المدخنين على الاقلاع عن التدخين سببها المزايا الكثيرة الذي يقدمها هذا الشهر للمسلمين كالسعادة والروحانية وزيادة الإيمان والتقرب لله وسمو النفس والإنشغال بالقران والعبادات وكذلك غياب محفزات التدخين في نهار رمضان كالوجبات والمشروبات. - لا يوجد أي عذر لدى اي مدخن أدرك شهر رمضان ولم يتوب من معصية الدخان وأنقذ نفسه قبل فوات الأوان قبل ان تصيبه أمراض التدخين الخطيرة. - أخي المدخن انت غالٍ عند ربك ونفسك وأسرتك فلا تتنازل عن كل هذا لتجار وشركات التدخين الذي لا يهمهم الا ان تكون احد مصادرهم لجني الاموال. إعداد/د.جمال عبدالله باصهي 0097433944121