https://youtu.be/LOWDFWI7BSw?si=Lkhpl9sddKB6XYOM El propósito de cambiar hábitos que no nos hacen bien si es posible! Les comparto este video donde encontrarán una estrategia que poco a poco nos lleva a esos comportamientos deseados para nuestro bienestar físico y emocional. Un saludo para todos 💖