🌟 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐞𝐧𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 – 𝐁𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐟𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯! 🌟 🕚 Jeden Dienstag & Donnerstag um 11:00 Uhr 📍 KraftAkt 2.0, Nauen Bewegung ist in jedem Alter wichtig! Unser Senioren-Fitnesskurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und hilft Ihnen, Mobilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Mit sanften Übungen fördern wir Ihre Gelenkgesundheit, Koordination und Balance, um Sie fit für den Alltag zu halten. 👴👵 𝐅ü𝐫 𝐰𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐊𝐮𝐫𝐬 𝐠𝐞𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭? ✅ Senioren, die aktiv bleiben möchten ✅ Personen mit leichten Bewegungseinschränkungen ✅ Alle, die in einer motivierenden Gruppe trainieren wollen 💡 𝐖𝐚𝐬 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐒𝐢𝐞? ✔️ Leichte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper ✔️ Gelenkschonende Mobilisation und Dehnung ✔️ Balance- und Koordinationstraining zur Sturzprävention ✔️ Freundliche Atmosphäre & individuelle Betreuung 𝐌𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐚𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠! 💪😊 📞 01520/90 82 987 | ✉️ [email protected]