🤸‍♂️ 𝐀𝐤𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐃𝐞𝐡𝐧𝐞𝐧 – 𝐌𝐞𝐡𝐫 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭 & 𝐖𝐨𝐡𝐥𝐛𝐞𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧! 🤸‍♀️ 🕦 Jeden Dienstag um 11:50 Uhr 🕔 Jeden Mittwoch um 17:20 Uhr 📍 KraftAkt 2.0, Nauen Fühlen Sie sich oft verspannt oder in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt? Dann ist unser Aktives Dehnen genau das Richtige für Sie! Dieser Kurs kombiniert gezielte Dehnübungen mit sanften Mobilisationstechniken, um Ihre Flexibilität, Körperhaltung und Bewegungsfreiheit nachhaltig zu verbessern. 💡 𝐅ü𝐫 𝐰𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐊𝐮𝐫𝐬 𝐠𝐞𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭? ✅ Alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder steigern möchten ✅ Personen mit Verspannungen oder einseitigen Belastungen ✅ Sportler und Alltagsaktive, die Verletzungen vorbeugen wollen ✨ 𝐖𝐚𝐬 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐒𝐢𝐞? ✔️ Dynamische & statische Dehnübungen für den ganzen Körper ✔️ Verbesserte Durchblutung & weniger Verspannungen ✔️ Förderung der Gelenkgesundheit & Körperhaltung ✔️ Entspannung & ein neues Körpergefühl 𝐆ö𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐳𝐞𝐢𝐭 𝐟ü𝐫 𝐈𝐡𝐫𝐞𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐬𝐩ü𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐞! 🌿💆 📞 01520/90 82 987 | ✉️ [email protected]