Huom! Hiihtolomaviikolla pidetään taukoa ryhmäliikunnasta. Ihan tyhjäksi ei kuitenkaan kalenteri jää, sillä tarjolla olisi ihan uudenlaista tuntia kertaluontoisesti! 🤩 FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki - ja liikuntaelimistön hyvinvointia. Menetelmänä ovat ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Harjoitteet ovat miellyttäviä ja yksinkertaisia, ja ne sopivat kaikille ikään tai aktiivisuustasoon katsomatta. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltokonsepti ryhmäliikuntaan ja yksilöohjaukseen. Vetäjänä Jenna Tunnille on vain 10 paikkaa tarjolla, joten varaa paikkasi nopeasti verkkokaupasta tai suoraan Jennalta. Hinta 10e.