Vida Fitness | Treino e Musculação
May 13, 2025 at 09:27 PM
Braços volumosos: 4 ótimos exercícios para fortalecer os tríceps 💪
Quando alguém deseja ter braços grandes, é comum pensar que o mais importante para isso é fazer exercícios para os bíceps —os músculos do muque. Porém, caprichar no treino de tríceps também é essencial.
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