Vida Fitness | Treino e Musculação
June 7, 2025 at 07:52 PM
*Musculação 🫱🏻🫲🏼 artrose*
Vocë sabia que levantar peso é benéfico para artrose e circulação? A musculação melhora a estabilidade, função articular e diminui a dor ao liberar endorfinas.
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