*Sente falta de ar ao correr?* 🏃🏼‍♂️😮‍💨 Nem sempre esse problema, que geralmente vem acompanhada de fadiga, significa que você está respirando do jeito errado 🤔 Na verdade, a dificuldade de respiração entre os iniciantes não se dá porque não possuem uma técnica apurada na hora de puxar e soltar o ar, mas sim *_porque ainda não têm condicionamento físico suficiente_* para suportar o esforço Muitas vezes, as pessoas tentar correr em um ritmo mais forte do que seu atual condicionamento suporta e, por isso, se sentem ofegantes. Mas isso não significa necessariamente um problema no padrão respiratório 👟 Veja mais 👉 https://uol.page.link/cVzYq _Patrocínio: Itaú Uniclass_