UOL | Vida Saudável: viver + e melhor
May 18, 2025 at 07:24 PM
Está difícil dormir? 6 chás calmantes para pegar no sono mais rápido 💤
Dormir mal afeta diretamente o nosso humor, energia e saúde. Para tratar a insônia, é importante cuidar da higiene do sono, usar técnicas de relaxamento, fazer terapia e tratar possíveis doenças que estejam causando o problema, como pressão alta, depressão e obesidade!
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