Stress kann sich nicht nur psychisch, sondern auch körperlich, äußern. Wie du erkennst, ob eine hohe Arbeitsbelastung der Auslöser für Stress sein kann, erklärt Prof. Claas Lahmann, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie: *Plötzlich schlechter Schlaf:* Du schläfst normalerweise wie ein Murmeltier, aber auf einmal hast du Probleme beim Ein- und Durchschlafen. *Probleme beim Sex:* Die Libido nimmt ab, Funktionsstörungen (z.B. Erektions-, Orgasmusstörungen) treten auf. *Körperliche Beschwerden* (Kopf- oder Rückenschmerzen, Schwindel oder Verdauungsstörungen) *Stimmungsschwankungen:* Du bist reizbarer, ungeduldiger, aufbrausender oder niedergeschlagener als zuvor. 🎧 Tipps für eine gesunde Work-Life-Balance findest du in unserer Podcastfolge #71 von _Auf Herz und Nieren_: https://re.burda.com/9tkuwJthYi