دکتر رشد فردی 🚀
June 5, 2025 at 08:45 AM
*🔹 چجوری با تغذیه یه بدنِ سالم بسازیم؟!🙂🌱*
🫧روز رو بامیوه شروع کنیم
🫧صبحانه رو بهترین انتخاب کنیم
🫧فست فود رو فراموش كنيم
🫧برنج مون رو آبکش نکنیم
🫧نون سفیداستفاده نکنیم
🫧آب زیاد بخوریم 🧊
*موافقی ؟!* بله❤️ خیر👍🏻
➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
❤️
👍
❤
👏
💚
🫶
60