دکتر رشد فردی 🚀
37.3K subscribers
About دکتر رشد فردی 🚀
➕مسیر موفقیت از اینجا شروع میشه هر روز با تکنیک‌هایی برای رشد فردی و زندگی بهتر در زمینه های👇 1️⃣ مدیریت زمان و جلو افتادن از برنامه‌ها 2️⃣ تقویت روابط اجتماعی و ارتباط مؤثر 3️⃣ مدیریت مالی و افزایش درآمد 4️⃣ کنترل احساسات و غلبه بر خشم و عصبانیت و ناامیدی 5️⃣ رسیدگی به سلامت جسمی و ترک عادت‌های مخرب ارتباط، تبادل و تبلیغ👇 Wa.me//989981965898
Similar Channels
احکام ضروری برای هر مسلمان
کندز در مسیر فرهنگ
Barcelonaaldia.com
هرات خبر
Rael Francophone
آکادمی کسب و کار دکتر افشین فاتح
دکتر پزشکیان
فروشگاه اینترنتی گریین کالا | فروش آیفون ۱۶ | آیفون ۱۵ | آیفون ۱۴ | آیفون ۱۳ | قیمت عمده | قیمت روز
خدمات تایپ و ترجمه آنلاین واژه یاب
عرفان آخرالزمان
Polio in Afghanistan - پولیو در افغانستان
ستاد مردمی رفاه ایرانیان دکتر سعید جلیلی
El diario de un Poeta
NutriNews España
AUMA Messewirtschaft
Swipe to see more
Posts
*🔹تکنیک استفراغ روانی چیه🔍؟!* برای از بین بردنِ احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:🪴 🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب 🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود 🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید 🔸هر چی به ذهنت می‌رسه بنویس، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چی تو لحظه به ذهنت رسید رو بنویس 🔸خودت رو سانسور نکن 🔸نترس🥲 🔸بارهای اول ممکنه پریشون بشی ولی با تکرار اون، حالت به شدت بهتر میشه 🔸بعد از استفراغ، اونها رو از بین ببرید🏆 "اگه موافقی لایک👍🏻کن و بفرست براش" ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
*توصیه امروز من به تو 🌱✨🫴🏻* "اگه موافقی❤️بزار" ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
*این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳* اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که *سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده* لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻 برای سفارش با *تخفیف ویژه و تکرار نشدنی* این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/SPsu7 https://landing.saamim.com/SPsu7
*• 4 سایت فوق کاربردی که باید داشته باشین👑 :* *1- سایت Canva.com :* هر نوع طراحی میتونید با این سایت انجام بدید از انواع و اقسام کارت ویزیت ها، استوری پست لوگو و..📸 *2- سایت Trello.com :* این سایت یکی از بهترین سایتها برای برنامه ریزی پروژهها و کارهای روزانه است 🪴 *3- سایت manualslib.com :* این سایت دفترچه راهنمای هر وسیله ای که توی خونتون دارید رو داره از تلفن همراه گرفته تا یخچال و لباسشویی و ظرفشویی. *4- سایت speechtexter.com :* اگر یه متن طولانی داشتید و حال نوشتن نداشتید این سایت بهترین سایت تبدیل گفتار به نوشتار در حال حاضر از تمام زبان ها پشتیبانی میکنه 👐🏻🌱 *برای بقیه هم بفرست تا استفاده کنن✅* *اگر برات مفید بود❤️بزار* ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
*نشانه های کبد چرب را جدی بگیرید❌* برای نجات از مشکل کبد..حتی یک روز ..هم مهم است⚠️ 🌱🌱پاکسازی کبد با دمنوش گیاهی🌱🌱 ✨✨تضمین بازگشت کامل وجه✨✨ برای دریافت مشاوره تخصصی دمنوش گیاهی کبد همین حالا وارد لینک زیر شوید👇🏻 https://landing.saamim.com/8TAEU https://landing.saamim.com/8TAEU
*انقدر خوب باشین که آدما به خودتون حسودی نکنن؛* *به کسی که شمارو داره حسودی کنن!🤍☁️✨🖇* موافقی 🥰؟! (👍🏻) ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
*وقتـی شخصیتت و از دسـت دادی یعنـی همـه چیزتـو از دسـت دادی 👌🪴* "هر چقدر موافقی لایک👍🏻کن" ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
*▫️چند توصیه و صحبت‌های طلایی استیو جابز (بنیانگذار اپل) 👌🌱:* - غذاتون رو مثل دارو بخورید وگرنه مجبور میشین داروتون رو مثل غذا بخورین ✨ - بچه هات رو برای پولدار شدن تربیت نکن، اونا رو برای شاد بودن تربیت کن تا وقتی بزرگ شدن ارزش چیز هارو بدونن نه قیمتشون رو. - هفت تا از بهترین دکترای دنیا اینا هستن: نور خورشید، استراحت، ورزش، رژیم غذایی سالم، مطالعه، دوستان خوب و اعتماد به نفس🌱 ـ اگه میخوای تند بری تنهایی برو، ولی اگه میخوای جای دوری بری با یه همسفر خوب برو، کسی که واقعا دوستت داره هرگز رهات نمیکنه🖇 *"اگه موافقی❤️بزار"* ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
من کمال گرام ؟🤔🌱 سنجش کمالگرایی در بخش های 👆🏻🙂👇🏻: ▫️جزئی ▫️کم ▫️متوسط ▫️ شدید ▫️فرسایشی فردِ کمالگرایی هستی ؟! بله❤️ خیر👍🏻 ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
*«تعارف نمی‌کنم جون داداش داشتم میومدم چهار تا کاسه شیر خوردم 🥛😄🐈»* "قلب❤️بزارید برامون انرژی بگیریم" ➕دوستانتون رو به بزرگترین رسانه رشد فردی و مهارت زندگی دعوت کنید👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaK20TVGehEMB1Qt6j3X
