علاج فقر الدم _ الانيميا بالاعشاب فقر الدم :.... ♦ فقر الدم هو ما يعرف بالانيميا ، وهو النقص في وجود خلايا الدم الحمراء الطبيعية ، او النقص في وجود الهيموجلوبين ، حيث انه الاساس في كريات الدم الحمراء ، وهو الذي يحمل الاوكسجين الى جميع اعضاء الجسم ، ويوجد انواع من الانيميا مثل الانيميا المنجلية الوراثية ، والانيميا الناتجة عن نقص الحديد ، والانيميا الناتجة عن نقص الفيتامينات ، والانيميا الناتجة عن خلل في الخلايا الجذعية او نخاع العظم . اعراض فقر الدم : الاحساس بالتعب العام والضعف المستمر والنعاس . فقدان الطاقة ... طنين في الاذن . الدوخة والصداع . فقدان الشهية . الاغماء وفقدان الوعي . الشحوب في البشرة وبطانة العين والاظافر واللسان واللثة . تقصف وتساقط الشعر . فقدان الشهوة الجنسية لدى الجنسين . السرعة والشدة في ضربات القلب . صعوبة وانقطاع التنفس عند بذل اي مجهود . اضطراب في الدورة الشهرية لدى النساء . هشاشة وتكسر الاظافر عدم التركيز والارق والتوتر . ضعف مناعة الجسم . الانخفاض في ضغط الدم . تكرار الاصابة بالالتهابات . الاحساس بعدم التوازن عند التغيير الجلوس الى الوقوف . اسباب الاصابة بفقر الدم : النزيف الناتج عن الدورة الشهرية او بعض الامراض الاخرى . الادمان على المخدرات والكحول . الخلل في انتاج كريات الدم الحمراء . الاصابة ببعض الامراض مثل الامساك والاسهال المستمرين . اسباب وراثية . فترة الحمل لدى النساء . الاجهاد في العمل . بيئة المريض المحيطة به وحالته الشخصية . التغذية الغير جيدة . الوقاية من الاصابة بفقر الدم والعلاج بالاعشاب : التدخين : يجب الاقلاع عن التدخين . السكر : الاقلال عن تناول الاطعمة المحتوية على السكر والذي يعيق امتصاص الحديد الذي يعالج فقر الدم . التغذية السليمة : المحافظة عل التغذية الصحية المحتوية على البروتين والحديد والسعرات الحرارية ، مثل الكبد واللحوم الحمراء والدجاج والاسماك والبقوليات . الفواكه : الاكثار من تناول الفواكه كالمشمش والتفاح والتين والكمثرى وعصير العنب وعصير الليمون . الخضروات : الاكثار من تناول الخضروات مثل الجرجيروالعدس والبازيلا والسبانخ والملفوف والكرفس والفاصوليا . الاعشاب الطبية : تناول بعض الاعشاب الطبية مثل الزعتر البري والبابونج واليانسون والنعناع العسل الاسود : تناول العسل الاسود اي الدبس الذي يقوي الدم في الجسم . التمر : الاكثار من تناول التمر اذ انه يحتوي على المواد المقوية للدم . الحلبة : الاكثار من تناول مغلي الحلبة وبذورها المغلية . خلطة : يطبخ دقيق الشعير مع اللبن الرايب ويضاف اليه عسل النحل والزبيب ويؤكل منه لتقوية الدم وعلاج فقر الدم . الجنسنج : يتم سف اثنين جرام من مطحون الجنسنج مع كأس ماء لعلاج فقر الدم كل يوم . المكسرات : تناول المكسرات كالجوز واللوز مفيدة في علاج فقر الدم . العسل والحبة السوداء : يخلط ملعقتين من مطحون الحبة السوداء وملعقتين من مطحون الحلبة في نصف كيلو من العسل ثم يتناول المريض ملعقة كبيرة كل يوم . الحلاوة الطحينية : تناول الحلاوة الطحينية مهم لعلاج فقر الدم . عصير البنجر مع الفراوله والتفاح والجزر ممتاز 👌