مهم تكوني مقتنعه انك مش محتاجه تتغيري عشان حد يقبلك او عشان حد يجي يتجوزك ويتقدملك ده مش مطلوب منك ولا من حد ادما الحد نفسه راضي عن نفسه ومش بيضر حد يبقي هو تمام وبخير كون انك لسه محدش جه اتقدم عادي اي ال فيها استمتعي بحياتك اتجهلي اي كلام سلبي مامتك بتقوله متسمعيش للكلام السلبي متقفيش قدامها وتقعدي تسمعي ال بتقوله عشان متتعبيش *قولي لنفسك أنا مش محتاجة أتغير علشان أكون محبوبة. أنا كفاية زي ما أنا* اعرفي ان مامتك مفكره ان بكلامها هيا كده بتشجعك وده بسبب قله وعيها ومش مدركه ان كلامها سهل يخليكي تنهي حياتك لو في تفكير ف الانتحار اتواصلي مع مختصه هيكون مهم تتعافي من اذي الصدمات والمقارنات والانتقادات ال مريتي بيها