انك تعبري بالورقه والقلم ده يعتبر متنفس ليكي ول اي حد افضل من الكتمان وده مع الوقت بيكون ليه نتايج كويسه وان الانسان بيقدر يخلق مع نفسه لغه تواصل بينه وبين نفسه تكون كويسه بس برضو ده مش كافي اه هيكون عظيم لما الانسان يكون معاه حد فاهمه بيسمعه بيحتويه بس ده مش متاح حاليا يبقي مهم نشوف البديل اي ولكن ان حد يسمعني وان اعبر عن ال جوايا مش كافي خصوصا لو انا نفسيا بعاني يبقي اسعي ف طريق ان اتواصل مع مختص او مختصه واشوف اسباب معاناتي عشان اتعافي منها