انسان وصحت معلومات طبی🩺🍏
May 27, 2025 at 05:31 AM
#طبسنتی
🍏مدت زمان جذب وهضم شیر حدود 3 تا 4ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل ازخواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود راتامین کند.
🤍🌿♥️✅
❤️
👍
🙏
😮
92