انسان وصحت معلومات طبی🩺🍏
147.4K subscribers
About انسان وصحت معلومات طبی🩺🍏
*سلام خدمت همه اعضای محترم!* *این کانال صرفاً جهت بالا بردن معلومات طبی شماست🩺✅*♥ https://wa.me/93791757735?qr=1 *از شما خواهش ما این اس لینک کانال کپی کرده و با دوستایتان شریک سازید تا اونا هم مستفید شون 🤍👇* تبلیغات https://wa.me/93791757735?qr=1 *https://whatsapp.com/channel/0029VaeTTbo1SWt6ETqocW0c*
Similar Channels
ᴅʀ. ꜱʜᴀꜰᴀ | ʏᴏᴜʀ ʜᴇᴀʟᴛʜ, ᴏᴜʀ ᴘʀɪᴏʀɪᴛʏ
The Strategy Story
Writer
Blog Giallo Zafferano ~Tavola Imbandita~
Bano Business Center
اذكار المسلم🤍
Let's Zol
BIBLEVOICE77
Contador Público UP
دیپارتمنت جلدی و زیبایی
🎗 بهترین خودت باش🎗
Luke e.V.
معلومات طبية
🌱🥳کانــال بانــــو شـــادخـــت مبـــارز😉🌱
Hindipop Community Kaise.nl
Swipe to see more
Posts
هرگز دارو را با این نوشیدنی ها نخورید! ▫️آب انار ▫️چای سبز ▫️قهوه ▫️آب گریپ فروت ▫️شیر ▫️دوغ ▫️نوشابه 🩺🍏
از بین بردن کک و مک👇 خیار رنده شده را در شیر قرار دهید بعد از ده دقیقه خیار ها را از شیر خارج کرده و ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید با انجام این کار نه تنها صورتی زیبا و مثل آینه دارید بلکه کک و مک و آکنه را از بین میبرد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🩺🍏
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6S3jIFMqrUw40rIQ1l کانال جدید
شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید 😴 نوشیدن شیر داغ قبل از خواب ،برای داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند،شیر،آجیل ،موز و عسل حاوی تريپتوفان است که ماده ای خواب آور محسوب میشود. 🩺🍏
سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز آن بمانید.🩺🍏
https://whatsapp.com/channel/0029VbArgat9MF8xs1WSGg3g *اگر میخواهین سطح معلومات مفید تان را بالا ببرید پس کانال روان و سلامت ذهن را هتمن دنبال کنین* *کانال جدید ما را فالو یا دنبال کنید دوستا عزیز*🌿♥️✅♥️🤍🇮🇷
🧠 یازده دشمن خاموش مغز ۱. الکل– کندکننده‌ی عملکرد شناختی و قاتل سلول‌های مغزی ۲. پرخوری– کاهش خون‌رسانی به مغز و افت تمرکز ۳. دخانیات – مخرب حافظه و تضعیف فعالیت‌های عصبی ۴. استرس مداوم – تحلیل‌برنده‌ی سیستم عصبی ۵. هوای آلوده – مانع اکسیژن‌رسانی کافی به مغز ۶. کم‌خوابی – تضعیف حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری ۷. مصرف زیاد قند – اختلال در تعادل شیمیایی مغز ۸. نخوردن صبحانه – کاهش سطح انرژی و عملکرد شناختی ۹. خوابیدن با پتو روی سر – کاهش اکسیژن‌رسانی در خواب ۱۰. بی‌تحرکی ذهنی – کاهش توانایی حل مسئله و خلاقیت ۱۱. کار کردن در زمان بیماری فشار مضاعف و کندی روند بهبود مراقبت از مغز، سرمایه‌گذاری بر کیفیت زندگی است.
🌿🌰فواید عمومی مغزیات برای بدن ✅ کاهش التهاب مغزیات غنی از امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند—ویژه برای بیماران خودایمنی. ✅ تقویت سیستم ایمنی وجود زینک، سلنیوم و ویتامین B در مغزیات، باعث تقویت دفاع طبیعی بدن میشود. ✅ سلامت پوست و مو ویتامین E و چربی‌های مفید موجود در مغزیات، باعث تغذیه و درخشش پوست و مو می‌گردند. ✅ بهبود خلق‌وخو و تمرکز منیزیم و امگا ۳ از مغز پشتیبانی می‌کنند، تمرکز را بهتر می‌سازند و اضطراب را کاهش می‌دهند. ✅ تنظیم قند خون فیبر و چربی‌های سالم در مغزیات، از نوسانات شدید قند جلوگیری می‌کنند و احساس سیری طولانی‌تری می‌دهند.
