طبیب بانوان 🥼🩺💊
May 23, 2025 at 02:42 PM
نکته :
مهم برای دختر خانم‌ها:
در دوران عادت ماهوار، *رعایت نظافت شخصی بسیار ضروری* است. توصیه می‌شود از *آغاز تا پایان قاعدگی*، توجه ویژه‌ای به پاکیزگی بدن و به‌ویژه لباس زیر داشته باشید.
زیادتر *چرک رحم، بوی ناخوشایند و درد شدید* در زمان قاعدگی، معمولاً از موارد زیر ناشی می‌شود:
✔ بی‌توجهی به تعویض منظم لباس زیر
✔ استفاده از غذاهای خیلی *سرد، تند یا ترش*
✔ کم‌شویی و نداشتن نظافت مناسب در آن روزها
با رعایت این موارد ساده، می‌توان از بسیاری مشکلات جلوگیری کرد و دوران قاعدگی را با آرامش سپری نمود.
❤️
👍
❤
😢
🤍
💯
😮
♥️
👙
👻
350