طبیب بانوان 🥼🩺💊
May 26, 2025 at 01:35 PM
*درد سینه* (mastalgia) در دختران و زنان شایع است و معمولاً دلایل زیر را دارد:
دلایل رایج:
1. *تغییرات هورمونی* (پیش از قاعدگی یا در دوران بلوغ)
2. *رشد سینه در نوجوانی*
3. *کیست یا توده‌های خوش‌خیم*
4. *استرس یا خستگی*
5. *سینه‌بند نامناسب*
6. *مصرف کافئین زیاد یا نمک زیاد*
درمان‌ها:
- پوشیدن سینه‌بند راحت و ساپورت‌دار
- کاهش کافئین، نمک و چربی
- کمپرس گرم یا سرد
- داروهای مسکن مثل ایبوپروفن در صورت نیاز
- ورزش ملایم و کاهش استرس
اگر درد مداوم، شدید یا فقط در یک سینه باشد، حتماً باید با دکتر مشورت شود.
❤️
👍
❤
😢
🫂
♥️
🌭
🍆
🐴
👄
239