Esta tarde de martes nos Sentamos Juntxs 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘‍♀️nuevamente a practicar #mindfulness, #autocompasión y #compasión. 🧘🏻 Hoy haremos una práctica de bondad amorosa. Empezaremos estabilizando la atención en la respiración y después conectaremos con la bondad amorosa hacia un ser querido, mandándole buenos deseos. 🦋 Os acompañará guiando @enriquenicolaas. ⏰ Cada martes de 20:30 a 21h. ☺️ Anímate a sumarte a esta RED AMABLE que formamos. Que tengas un bonito día. ❤️🌟🌱🦋🧘🏻🫂🤗