Esta tarde de martes nos Sentamos Juntxs 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘‍♀️nuevamente a practicar #mindfulness, #autocompasión y #compasión. 🧘🏻 Hoy haremos una práctica de la Terapia centrada en la compasión, de Paul Gilbert, el color compasivo. Es una práctica de visualización que cultiva la cualidad de la amabilidad con nosotrxs mismxs. 🦋 Os acompañará guiando @sandra_izaguirre_psicologa . ⏰ Cada martes de 20:30 a 21h hasta el 3/6, que cogeremos el descanso estival. ☺️ Anímate a sumarte a esta RED AMABLE que formamos. Que tengas un bonito día. ❤️🌟🌱🦋🧘🏻🫂🤗