🧠 *Angst lindern mit der Kraft der Natur* – Bergamotteöl kann helfen! 🍋 Wusstest du, dass ätherisches Bergamotteöl nachweislich angstlösende Effekte haben kann? *Eine spannende Studie aus 2025* zeigt, wie genau das funktioniert 👇 🔬 *Was passiert im Gehirn?* Beim Einatmen von Bergamotteöl (1 % in der Luft) wird ein bestimmter neuronal gesteuerter Schaltkreis aktiviert – von den Riechzentren bis zum vorderen cingulären Kortex (ACC). Dieser Bereich ist zentral für unsere emotionale Verarbeitung 🧩 ✨ *Und dann?* 🧪 Glutamaterge Bahnen regen unsere GABA-Neuronen an 🚫 Diese hemmen Stressreaktionen 😌 Und das kann helfen, Angst zu reduzieren! 📚 Die Studie beschreibt, dass Bergamotteöl ein potenziell biologisches Ziel zur Behandlung von Ängsten sein könnte – ganz ohne Nebenwirkungen wie bei vielen Medikamenten. 🍋 *Tipp aus der Praxis*: Ein paar Tropfen Bergamotteöl auf einen Riechstift oder ein Taschentuch – bewusst einatmen, zur Ruhe kommen, durchatmen. 🔍 Quelle: Zhu et al., Neural Circuit for Bergamot Essential Oil-Induced Anxiolytic Effects, Adv Sci (Weinh). 2025 Jan;12(1):e2406766 🛒 100 % naturreines Bergamotteöl findest du bei uns im Shop: 👉 www.shop-vivere.de 🌿 *Aromatherapie wirkt – sanft, tief und wissenschaftlich belegt.* Herzlich, Sabrina Herber Vivere Aromapflege – weil Düfte mehr können 🌸