🌿 *Natürliche Schmerzlinderung mit ätherischen Ölen* – Erkenntnisse aus Brasilien Ein brasilianisches Forscherteam hat über 30 ätherische Öle unter die Lupe genommen – mit Fokus auf schmerzlindernde & entzündungshemmende Wirkung. 🔬 Die Studien stammen aus der renommierten PubMed-Datenbank und umfassen die Jahre 2013–2014. 💡 Besonders im Blick: Monoterpene wie 🧊 Menthol, 🌸 Linalool, 🍋 Limonen, 🌿 Myrcen, 🌬 1,8-Cineol ✅ *Bei uns bekannte Öle mit Potenzial*: 🍋 *Zitrone (Citrus limon)* 💥 belebend, keimhemmend, stimmungsaufhellend 🌾 *Lemongrass & Citronella (Cymbopogon citratus/winterianus)* 🦶 durchblutungsfördernd, muskelentspannend 🌿 *Zitroneneukalyptus (Eucalyptus citriodora)* 🌬 schleimlösend, entzündungshemmend 🌼 *Deutsche Kamille (Matricaria recutita)* 🧘‍♀️ beruhigend, entzündungshemmend, wundheilend 🌿 *Basilikum (Ocimum basilicum/gratissimum)* 💡 krampflösend, stimmungsaufhellend 🌸 *Gewürznelke (Syzygium aromaticum)* 🦷 stark schmerzlindernd, antibakteriell 🌱 *Garten-Bohnenkraut (Satureja hortensis)* 💪 tonisierend, antiviral, entzündungshemmend 🌄 *Himalaya-Baldrian (Valeriana wallichii)* 😴 beruhigend, angstlösend 🌶 *Ingwer (Zingiber officinale)* 🔥 durchblutungsfördernd, wärmend, entzündungshemmend 💬 *Fazit der Studien*: 🧪 Ätherische Öle haben großes Potenzial als preiswerte, natürliche Mittel zur Schmerztherapie – kombiniert mit weiteren Vorteilen für Immunsystem & Keimkontrolle.