*Gemeinsam erstellen wir eine Art Landkarte – deine persönliche Navigation oder ein Fahrplan*, der dich sicher durch diese Zeit begleitet. Ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. *Das kann bedeuten*: 📝 Checklisten für deinen nächsten Arzt- oder Therapeutinnenbesuch – mit gezielten Fragen oder sinnvollen Blutwerten, die du bestimmen lassen solltest 🥗 individuell abgestimmte Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffen 🌿 ein Duft-Coaching zur emotionalen Begleitung und Stabilisierung 📌 oder einfach der geschützte Raum, um dich zu sortieren, neu auszurichten und deinen Körper besser zu verstehen Du bist nicht krank. Du veränderst dich. Die Wechseljahre sind kein Defekt – und schon gar keine Krankheit. Sie sind ein natürlicher, biologisch verankerter Übergang. Eine Phase der körperlichen, hormonellen und seelischen Neuordnung. *Und doch fühlt es sich manchmal alles andere als „natürlich“ an*: 😣 Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafprobleme 🤯 Konzentrationsstörungen, innere Unruhe 🔥 Hitzewallungen, Gewichtszunahme, emotionale Achterbahn *Was viele nicht wissen*: 🔍 Die Symptome der Wechseljahre sind so vielfältig wie wir Frauen selbst – und werden leider noch viel zu oft übersehen, bagatellisiert oder fehlinterpretiert. In meinem Coaching stehst du im Mittelpunkt – mit deiner Geschichte, deiner Lebenssituation und deinen ganz eigenen Herausforderungen. Ich begleite dich mit fundiertem Wissen, Empathie und einem ganzheitlichen Blick. Damit du gut durch diese Zeit kommst – und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorgehst. https://seminare.vivere-aromapflege.de/coaching/mitten-im-wandel-ganzheitliches-coaching-fuer-frauen-in-den-wechseljahren/