BBVA Aprendemos juntos
May 21, 2025 at 09:17 AM
*La recomendación del día*
🧠 Identificar pensamientos limitantes, meditar, dedicar unos minutos a corregir nuestra expresión corporal y tratar de entender lo que nuestro cuerpo nos dice son algunos de los "trucos" que el biólogo molecular Estanislao Bachrach plantea en este vídeo para conocernos mejor, entender nuestro cerebro, nuestras emociones y tomar mejores decisiones en nuestro día a día.
💭 "_Cómo uno piensa tiene un impacto directo en cómo uno se siente. Uno puede aprender a gestionar el estrés y sus emociones para rendir mejor_".
*No te lo pierdas aquí* 👉 https://youtu.be/Oo88h3F3J1A
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