BBVA Aprendemos juntos

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6/20/2025, 10:57:10 AM

*El cirujano que quiso curar el mundo* 🧑‍⚕️ 🩺 El cirujano Diego González Rivas recuerda algunos de los casos más extremos e inspiradores que ha vivido ante la mesa de un quirófano. 🔗 https://youtu.be/GcvI4-cfh68?si=ZKLoB0U4qXVj-YEC

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6/18/2025, 9:54:00 AM

*La recomendación del día* ⛩️ ¿Pueden dos culturas muy diferentes ser complementarias? ¿Qué podemos aprender de los rasgos culturales de Japón o de Colombia? ¿Qué significan el éxito o la felicidad para una persona que ha crecido en un ambiente multicultural? En este vídeo, el trabajador social y conferenciante Yokoi Kenji nos acerca a un espacio de convivencia entre culturas y razona sobre los rasgos propios de latinos y japoneses. 🌐 "_Estamos buscando unificar qué monedas, quitar visas, fronteras, pero no es tan relevante como unificar nuestros principios universales y decir: «Él maneja el mismo lenguaje que yo. El lenguaje de la humanidad»_". *No te lo pierdas aquí* 👉 https://www.youtube.com/watch?v=t1SZM0-Hreg

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6/17/2025, 9:17:20 AM

*Las 3 reglas de oro para ser asertivos*, según la psicóloga Alba Cardalda: 🙂‍↔️ *Decir "no" sin rodeos*: aprender a decir “no” de manera clara y directa, sin justificarse en exceso ni dar explicaciones innecesarias. 🫗 *Establecer consecuencias*: un límite no es realmente un límite si no tiene consecuencias asociadas. 3️⃣ *“A la tercera va la vencida”*: si algo ocurre tres veces seguidas, el cerebro lo registra como una dinámica establecida. Por eso es importante poner límites desde el inicio, antes de que esa conducta se normalice y sea más difícil revertirla. *Ver vídeo completo*: https://youtu.be/eScUHh5IVv8

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6/16/2025, 12:29:55 PM

*Solo tú puedes elegir lo que está por venir* 🆙 🗻 Millán Ludeña, deportista extremo y conferenciante, cuenta desde su experiencia personal con la epilepsia cómo somos nosotros quienes decidimos nuestro presente y futuro.

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6/13/2025, 10:31:00 AM

*Tres señales para elegir bien en el amor* 💌 🤔 El psicólogo Luis Muiño nos invita a dejar atrás mitos sobre el amor como la media naranja y renovar la manera en que concebimos la pareja. 🔗 https://youtu.be/Fp7vybrYvxg?si=wHUjkb94FJ2ICmqu

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5/21/2025, 9:17:32 AM

*La recomendación del día* 🧠 Identificar pensamientos limitantes, meditar, dedicar unos minutos a corregir nuestra expresión corporal y tratar de entender lo que nuestro cuerpo nos dice son algunos de los "trucos" que el biólogo molecular Estanislao Bachrach plantea en este vídeo para conocernos mejor, entender nuestro cerebro, nuestras emociones y tomar mejores decisiones en nuestro día a día. 💭 "_Cómo uno piensa tiene un impacto directo en cómo uno se siente. Uno puede aprender a gestionar el estrés y sus emociones para rendir mejor_". *No te lo pierdas aquí* 👉 https://youtu.be/Oo88h3F3J1A

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5/23/2025, 9:06:13 AM

*¿Por qué huele bien la tierra mojada?* 🌧️ 👩‍🔬 La meteoróloga y doctora en Ciencias Físicas Mar Gómez nos cuenta algunos de los fenómenos naturales y meteorológicos más fascinantes y misteriosos. 🔗 https://youtu.be/UgrXdRXWqNE?si=zonqHM3rLyEb2XjP

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5/20/2025, 8:47:49 AM

🚸 *Las 6 cosas que tus hijos esperan de ti*, según la psicóloga y psicoterapeuta Milena González: 🫢 No avergonzarlos en público, corregirlos siempre en privado. 🧘‍♀️ Enseñar desde la calma, sobre todo cuando ellos no pueden autorregularse. 😡 Cuando nos enfademos con ellos, no gritarles ni usar palabras malsonantes. 🙇‍♀️ Aprender a reparar: aunque hayamos perdido la calma, saber pedir perdón. 🙂‍↕️ Ser tratados con el mismo respeto con el que tratamos a otras personas. ✅ No decirles solo lo que no pueden hacer; sino lo que sí pueden y deben hacer. *Ver vídeo completo*: https://www.youtube.com/watch?v=VKBC36vJ1ac

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5/26/2025, 9:35:42 AM

*Una historia de amor, sacrificio y esperanza* ❤️‍🩹 ➡️ Yokoi Kenji, trabajador social y conferenciante, cuenta la increíble historia de amor y esperanza del profesor que tenía un lema por bandera: “_La vida es maravillosa_”.

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5/13/2025, 9:43:56 AM

😰 *¿Cómo podemos manejar el estrés diario?* El experto en liderazgo y comunicación David JP Phillips nos da las claves: ✅ Anótalo todo, haz una lista antes de dormir de todas las cosas que te han estresado ese día. ✅ De esa primera lista, trata de ir eliminando cosas poco a poco y con el paso de los días. ✅ Esto no es trabajo de una sola vez, debes trabajar en ello todos los días. ✅ Si consigues ir bajando esa lista, notarás cómo tu estrés disminuye progresivamente. *Ver vídeo completo*: https://www.youtube.com/watch?v=20FO5d9QYHc