BBVA Aprendemos juntos
June 3, 2025 at 09:59 AM
😩 *¿Por qué siento tanto estrés?* El estrés es una respuesta evolutiva de nuestro cuerpo ante un peligro inminente, como cuando te persigue un oso. Pero, si no me persigue uno, ¿por qué me siento estresado? El experto en liderazgo y comunicación David JP Phillips nos lo explica.
*Muchos son los “osos” que nos persiguen en nuestro día a día:*
❌ Hábitos diarios que producen estrés: dormir con el móvil de lado, tenerlo en el escritorio cuando estamos haciendo algo, conflictos con los amigos…
❌ Situaciones inevitables del día a día como conflictos en el trabajo o la familia.
*Ver vídeo completo*: https://youtu.be/UE8XaypszhA?si=WyqVDDgQAMDVL2tj
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