🏃‍♂️✨*Herstel goed na de Bijlmer Run!* Na zo’n geweldige inspanning is goed herstel net zo belangrijk als de run zelf! 📉 Rust, voeding en de juiste aanpak zorgen ervoor dat je sneller weer fit bent. Benieuwd naar de beste herstelstrategieën? Lees het hier! 📲: https://all4running.nl/blog/training-herstel/#anker1