المخاطر الممكن #للحجاج ومرضى #السكري التعرض لها: - الجفاف بسبب ارتفاع درجة الحراره و قلة الشرب و يؤدي الى: ارتفاع السكر، التعرض للتجلطات، التعرض للقصور الكلوي - ارتفاع او انخفاض السكر و مضاعفاتهما - تقرحات و جروح القدمين - اكتساب عدوى الجهاز التنفسي و المسالك البوليه - السقوط او الاصابه بسبب مشكله في التوازن او اثناء التدافع للوقايه من هذه المخاطر قدر الامكان: ● متابعة الطبيب المعالج قبل اسبوعين على الأقل من السفر لتعديل جرعة الادويه و اخذ الارشادات اللازمه ● حمل الادويه و جهاز فحص السكر و ورقه تحتوي حاله تعريفيه بالمريض و ما يعاني منه. ● الحفاظ على الحميه الغذائيه قدر الامكان و الالتزام بمواعيد الوجبات و الادويه. ● الطعام يجب ان يكون نظيفا و طازجا لتجنب التسمم الغذائي ● ان يتعلم مرافق الحاج كيفية التعامل مع هبوط السكر و ارتفاعه و نقل الحاج الى المرفقات الطبيه ان استلزم الأمر ●تجنب الجفاف تماما عن طريق شرب الماء بشكل متكرر باستمرار ( تقدر الكميه اللازمه ب 3.7 لتر للرجال و 2.7 لتر للنساء ) ● مراقبة السكر بشكل مستمر، و افضل طريقه في هذه الحاله عن طريق تركيب مستشعر قياس السكر المستمر مثل : freestyle libre ● تجنب التعرض المباشر لدرجات الحراره المرتفعه و البقاء في الظل قدر الامكان و استخدام المظلات الشمسيه في حال الاضطرار للتعرض للشمس ● يجب ان يحمل الحاج المستخدم للانسولين او الادويه المهبطه للسكر معه اما عصير مسكر او بضع تمرات خاليه من النواه او مكعبات سكر للاستخدام فور الشعور بالهبوط ●فحص القدم قبل السفر و معالجة اي جروح او قروح و من ثم فحص القدم يوميا بين الاصابع و تفقد قاع القدم و الكعب لوجود اي تسلخات او تقرحات و علاجها مبكرا ● ارتداء احذيه طبيه جيده التهويه غير ضيقه مرنه مناسبه للمشي و لشكل القدم. علما بأن اقدام مرضى السكر معرضه للتورم بسبب السفر او المشي لذلك يستحسن اختيار مقاس اكبر قليلا ● تطعيم مرضى السكر ضد مرض الانفلونزا و المكورات الرئويه ● وضع الانسولين في حافظات طبيه مبرده لكي لا يتعرض للتلف ● تناول الطعام قبل البدء بالطواف و السعي لتجنب الهبوط ● الحرص على عدم احداث اي جروح بشكل عام و خصوصا اثناء الحلاقه او تقليم الاظافر ● استخدام الكمامات ● استخدام معقم الايدي د.احلام المرتضى https://www.facebook.com/share/p/14GLY1ZF22R/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙