هل أظافرك تتكسر بسهولة؟ هشاشة الأظافر علامة لا يجب تجاهلها! تكسر الأظافر بسهولة قد يشير لمشكل طبية تُعرف باسم #هشاشة_الأظافر، وهذه الحالة لا تحدث عبثًا، بل ترتبط غالبًا بنقص في التغذية أو بتعرّض اليدين للمواد الكيميائية. ومن أسباب هشاشة وضعف الأظافر: • #سوء_التغذية أو #اضطرابات_الأكل يمكن أن يؤديان إلى ضعف في بنية الأظافر. •هشاشة الأظافر قد تكون مؤشرًا على #نقص_الحديد أو خلل في وظائف الغدة الدرقية. •حتى #الجفاف قد يضعف الأظافر ويجعلها تتقشر أو تتكسر بسهولة. نصائح للعناية بأظافرك: •احرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا. •تناول أطعمة مرطبة مثل الخيار والبطيخ. •لا تفرط في جلسات العناية بالأظافر، فالأسيتون والمواد الكيميائية الأخرى تضعفها مع الوقت. شاركنا .. هل تعاني من مشكلة تكسر الأظافر؟ https://www.facebook.com/share/p/1A5zgKYy8H/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙