Bonjour à tous ! Et si on voyait votre programme Cheef comme bien *plus qu’un simple outil minceur* ? 😉 Recevoir vos plats Cheef, c’est aussi dire adieu aux courses, à la cuisine, à la gestion des portions… et bonjour *à un quotidien allégé* ! ✨ 👉 Et si vous profitiez de ce temps libéré pour prendre soin de VOUS ? 💡 Voici quelques idées simples à tester cette semaine : 📖 Lire 10 pages d’un livre que vous aimez 🚶 Marcher 15 minutes juste pour le plaisir 🧘 Faire une séance de respiration ou de méditation 📒 Écrire 3 choses positives de votre journée *Moins de charge mentale = plus de bien-être et de sérénité au quotidien*. 💚 👉 Réagissez avec un ✨ si vous allez prendre un moment rien que pour vous cette semaine !