🌿 Ein Spaziergang im Park oder klare Waldluft tun rundum gut. Jetzt stellte eine noch laufende Studie der Universität Wien fest, dass allein das Betrachten von 🌳 Naturvideos schon stressreduzierend und schmerzlindernd wirkt! Dabei wurde nicht nur (wie beim Placebo in der Vergleichsgruppe) die Schmerzwahrnehmung im Gehirn reduziert. Auch die Nervenweiterleitung vom Schmerzauslöser zum 🧠 Hirn wurde gehemmt. Testteilnehmer stuften Impulse in Form von ungefährlichen Elektroschocks als 25 Prozent weniger schmerzhaft ein, wenn sie dabei entspannende Filme aus der Natur betrachteten. Diesen Effekt können sich Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht nach draußen können, direkt zunutze machen. 👉 Hast du schonmal Naturvideos genutzt, um dich mental herunter zu fahren? 🍃 Ja 🚫 Nein 💪 Das will ich unbedingt ausprobieren