🌅 *Morning Vitality Boost:* *Thyroid Balancing Start* ✅ सुबह खाली पेट – 1 चम्मच त्रिकटु चूर्ण + शहद + गुनगुना पानी लें – improves sluggish metabolism ✅ 5 मिनट सूर्य नमस्कार + 3 मिनट सिंहासन या उज्जायी प्राणायाम करें – thyroid gland को stimulation ✅ 1 चम्मच गाय का घी + 1 चुटकी हल्दी + गर्म पानी लें – nourishes Ras Dhatu + Ojas 💡 Rare Ayurvedic Insight: *"थायरॉइड समस्या तब होती है जब शरीर को ऊर्जा मिलना बंद हो जाता है, लेकिन हम ज़िंदगी को उसी रफ्तार से जीते रहते हैं।"* 👉FOLLOW और SHARE जरूर से करें जिससे किसी को इस से हमारे आयुर्वेदिक सलाह के द्वारा फायदा पहुंच पाएँ