🚴🏻‍♀️Oggi è la giornata mondiale della bicicletta!⁠ ⁠ Andare in bicicletta è un ottimo modo per introdurre l’attività fisica nella propria quotidianità e può essere un’alternativa all’auto quando non si devono fare tragitti molto lunghi. ⁠ L’esercizio fisico ha tanti benefici sulla nostra salute perché aiuta a mantenere in salute il cervello, a mantenere giovane l’apparato muscolo-scheletrico e circolatorio e ha un effetto protettivo contro i tumori. Da domani quindi prova a cambiare prospettiva e vai a scuola o al lavoro in bicicletta!⁠