Donnerstagsimpuls: Wenn die lauteste Stimme in dir gar nicht deine eigene ist. Manche Gedanken klingen so vertraut, dass wir glauben, sie wären wir. Aber oft ist die härteste Stimme in uns gar nicht unsere eigene. Sondern übernommen. Von früher. Von Eltern. Lehrerinnen. Einem System, das Leistung über Menschlichkeit stellt. Die Stimme, die sagt: – „Du musst mehr leisten.“ – „Andere halten das auch aus.“ – „Du bist nur gut, wenn du funktionierst.“ Das ist kein gesunder Anspruch. Das ist ein altes Schutzprogramm, das dich heute eher lähmt als stärkt. Ein Gedanke für heute: Hör hin. Erkenne die Sätze. Und frag dich: Wem gehört diese Stimme wirklich? Dann stell ihr deine eigene, liebevolle entgegen: – „Ich darf mich ausruhen.“ – „Ich bin genug – auch ohne Beweis.“ – „Ich bin nicht hier, um zu funktionieren. Ich bin hier, um zu leben.“ Du bist nicht deine Kritikerin. Aber du entscheidest, wer in deinem Kopf das Mikrofon bekommt. 🎙️💛