*కొత్తగా మళ్లీ కరోనా వ్యాప్తి పెరుగుతోంది. ఇంట్లోనే మనం తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు, ఆయుర్వేద చిట్కాలు, ముఖ్యంగా మీరు చెప్పిన "వాము పువ్వు, పుదీనా పువ్వు, ముద్ద కర్పూరం" తో నూనెతయారీ వివరాలు ఇవే —* *తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు:* 1. *వాము పువ్వు – 25 గ్రాములు* 2. *పుదీనా పువ్వు – 25 గ్రాములు* 3. *ముద్ద కర్పూరం – 25 గ్రాములు* 4. *నువ్వుల నూనె – 200 మిల్లీ లీటర్లు* *తయారు చేసే విధానం:* 1. పై మూడు ఔషధ పదార్థాలను నానబెట్టిన తర్వాత నీటిలో కొద్దిగా మరిగించి, ఆ మిశ్రమాన్ని నూనెలో వేసి మళ్ళీ మరిగించాలి. 2. మరిగించి, మిక్స్ అయిన తర్వాత ఫిల్టర్ చేసుకొని గాజు సీసాలో నిల్వ పెట్టుకోవాలి. 3. ఒక్కోసారి బయటకి వెళ్తే, ఒక డ్రాప్‌ తైలాన్ని మాస్క్ మీద వేయాలి. 4. అలాగే, భుజాల చుట్టూ లేదా ముక్కు కింద రాస్తే శ్వాస నాళాల్లోకి ఆరోగ్యకరమైన వాసన చేరి వైరస్‌ దూరంగా ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. 5. ఇది ఒక రకమైన ప్రాణాయామ మద్దతుగా పనిచేస్తుంది. 6. తలనొప్పి, ముక్కు దద్దుర్లు, దగ్గు మొదలైనవి వచ్చినప్పుడు ముక్కు కింద, ఛాతీపై ఈ నూనె రాస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. *ఇతర జాగ్రత్తలు:* 1. మళ్లీ కరోనా వ్యాప్తి కాబట్టి మాస్క్ తప్పనిసరిగా ధరించాలి. 2. చేతులు తరచూ సబ్బుతో కడుక్కోవాలి. 3. గది వెలిగించే నూనెలో ఈ తైలాన్ని వేసినా ఉపయోగం ఉంటుంది. 4. ఇంట్లోకి వచ్చాక వేడి నీటితో కాళ్లు, చేతులు కడుక్కోవడం మంచిది. 5. గోళ్లు, మొఖం దగ్గరకి చేతులు తాకకుండా ఉండాలి. **ఇవి ఆయుర్వేద చిట్కాలు మాత్రమే — వైరస్ నిరోధకానికి శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైనవి కావు. కానీ సహాయకరమైన చిట్కాలుగా భావించవచ్చు.**