البقدونس من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، ويُستخدم كثيرًا في الطب الشعبي والمطبخ. إليك أبرز فوائده: 1. مدر طبيعي للبول يساعد في التخلص من احتباس السوائل، وتنظيف الكلى، وقد يُستخدم لتخفيف أعراض التهابات المسالك البولية. 2. غني بالفيتامينات والمعادن يحتوي على فيتامين C، A، وK، بالإضافة إلى الحديد، الكالسيوم، والمغنيسيوم، مما يقوي المناعة ويحسن صحة العظام. 3. مضاد للأكسدة يحتوي على مركبات مثل الفلافونويدات والكاروتينات، التي تقي من أمراض القلب والسرطان وتحارب الشيخوخة المبكرة. 4. تحسين الهضم يُستخدم بعد الأكل للمساعدة على الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات. 5. مفيد لصحة البشرة بسبب غناه بفيتامين C ومضادات الأكسدة، يساعد على تفتيح البشرة، وتنقيتها من السموم، ويمكن استخدامه في ماسكات طبيعية. 6. يُنعش النفس مضغ أوراقه يخفف من رائحة الفم الكريهة، خاصة بعد أكل الثوم أو البصل. 7. تنظيم الدورة الشهرية يُقال إن شرب مغلي البقدونس يساعد على تنظيم الدورة وتحفيز نزولها، لكنه لا يُستخدم للحامل. 8. خفض ضغط الدم بفضل تأثيره المدر للبول، يمكن أن يساهم في تقليل ضغط الدم المرتفع. #الطب_البديل #حرب_ما_بتوقفنا #تجمع_طلاب_الصيدلة_بالسودان #sps