◻️متلازمة التعب المزمن ( CFS ) :ـ هي حالة طبية تتميز بالتعب المزمن والشعور بالإرهاق المستمر، والذي لا يتحسن بالراحة. يمكن أن تؤثر هذه المتلازمة على جودة الحياة والصحة العامة. ◻️الأعراض :ـ 1. التعب المزمن 2. الألم 3. اضطرابات النوم 4. صعوبة في التركيز 5. الصداع ◻️الأسباب :ـ لا يوجد سبب واضح لمتلازمة التعب المزمن، ولكن يمكن أن تكون هناك عوامل مساهمة مثل: 1. العدوى 2. الضغط النفس 3. التغيرات الهرمونية ◻️العلاج:ـ 1. الراحة 2. التمارين الرياضية 3. التغذية الصحية 4. الدعم النفسي ◻️النصائح :ـ 1. الحفاظ على نمط حياة صحي 2. تجنب الضغط النفسي 3. الحصول على الدعم #الصحة_النفسية #حرب_ما_بتوقفنا #تجمع_طلاب_الصيدلة_بالسودان #sps