Ich bin gerade zurück aus einem genialen Wochenende, das ich mit 14 tollen Frauen zum Thema “unvollkommen vollkommen” in Rasa, im Tessin verbringen durfte. Dabei haben wir uns unter anderem mit Perfektionismus auseinandergesetzt. Perfektionismus gaukelt uns vor, dass wir irgendwann „gut genug“ sind, wenn wir nur alles richtig machen. Aber psychologisch gesehen ist Perfektionismus kein Ziel – sondern ein ständiger, ermüdender Marsch, ohne dass wir jemals richtig ankommen. Er entspringt oft tiefen Bedürfnissen: nach Anerkennung, Sicherheit oder Selbstwert. Echter Frieden beginnt nicht bei mehr Leistung, sondern bei mehr Annahme. 🌸 Du musst nicht perfekt sein, um geliebt zu werden.