
معلومات طبية صحية
May 23, 2025 at 08:51 PM
نظرا لتوقع ارتفاع درجة الحرارة في الأيام القادمة نقدم لكم
*النصائح التى يجب اتباعها و الالتزام بها خلال ارتفاع الحرارة:*
1- الاكثار من شرب السوائل وخصوصا المياه🥤🧃🧋.
2- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس و ارتداء الملابس القطنية☀️☀️.
3- استخدام المظلات و قبعات تغطية الرأس⛱️☂️.
4- التخفيف من الجهد في الأجواء الحارة خاصة الأعمال التي تُبذل فيها مجهود بدني كبير🏋️♀️.
5- إخلاء السيارات من المواد القابلة للاشتعال و المشروبات الغازية و الاجهزة المحمولة و العطور والبطاريات عموما🔥🔥.
6- يجب فتح نوافذ السياره بشكل بسيط ( تهوية وتفريغ للهواء الساخن)🚙🚗🛻.
7- استخدام المرطبات الطبية الخاصة بالجلد للوقاية من اشعة الشمس خصوصا في المناطق الساحلية او الصحراوية🧴🧴.
8- تخصيص مياة شرب على الاسطح والأحواش والمزارع اي في الاماكن المكشوفة كي تستفيد منها الطيور والقطط وغيرها من الحيوانات🐔🐦😼🐕🦮.
👍
❤️
5