شوگر کنٹرول کرنا یا نہ کرنا یہ ٪90 شوگر کے مریض پر منحصر ہے غذائی پرہیز کریں واک، ورزش کریں نیند پوری کریں ذہنی دباؤ سے دور رہیں اگر یہ سب نہیں کر سکتے تو شوگر کی مار سہنے کے لیے تیار رہیں شوگر کے پیدا کردہ مسائل سے بچنا چاہتے ہیں تو شوگر کنٹرول کرنے کے گر سیکھیں ہمارے "90 دن چیلنج" میں 24/7 ماہر زیابیطس ڈاکٹرز اور اشرف چودھری فاتح زیابیطس کی رہنمائی حاصل رہتی ہے یہ پروگرام آپ کو بغیر دوائیوں اور انسولین کے شوگر کنٹرول کرنے کا ماہر بنا دیتا ہے سیزن 37 شروع ہو چکا ہے رجسٹریشن کی تفصیلات جاننے کے لیے نیچے دیے گئے واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 336 1516730