🧠 *Impulsividade, foco e saúde mental: o que a ciência nos ensina?* Em nossa nova edição da newsletter Inteligência Atencional, trazemos um estudo que revela como mindfulness e autocompaixão estão diretamente ligados a menos impulsividade, mais foco e maior clareza emocional — habilidades cada vez mais essenciais para a vida e o trabalho. 📊 Quando treinamos a atenção, ganhamos a capacidade de parar, perceber e escolher com mais consciência — em vez de apenas reagir. 👉 Leia a edição completa e acesse o estudo: https://doi.org/10.32388/POS2E0 📩 [email protected] 🌐 www.mindfulnessbrasil.com #mindfulness #inteligênciaemocional #autocontrole #saúdemental #liderançaconsciente #neurociência #inteligenciaatencional https://www.linkedin.com/pulse/inteligência-atencional-impulsividade-mindbr-7pevf?utm_source=share&utm_medium=member_ios&utm_campaign=share_via