Vida Fitness | Treino e Musculação
June 11, 2025 at 08:04 PM
*Dançar melhora saúde física e mental e pode queimar até mil calorias* 💃
Dançar faz bem para o corpo e para a mente. Além de ser uma forma divertida de se exercitar, a dança melhora o condicionamento físico, queima calorias, tonifica os músculos, alivia o estresse e ainda contribui para o equilíbrio e a postura.
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