*¿Cómo dejo de pensar en mi ex si todo me recuerda a esa persona?* > Primero: dejar de pensar en tu ex no es un interruptor. No puedes apagarlo como si fuera una lámpara. Es más como una herida: cuanto más te la tocas, más tarda en curar. Pero no te culpes, es normal. > Estuviste pegada emocionalmente a esa persona, compartiste vida, tiempo, cuerpo, cabeza. Tu cerebro no lo olvida de un día para otro, no está programado para eso. > Tu mente funciona con asociaciones: el sitio donde desayunaban, la serie que veías, hasta el olor de su colonia cuando alguien se la cruza por la calle. Pero atención: que te venga a la mente no significa que tengas que quedarte ahí. > Puedes extrañar cosas sin querer volver. El duelo amoroso no se cura borrando, sino recolocando. Poner a tu ex en su sitio: el pasado. Y poner a ti en el presente. > ¿El truco? Llenar tu cabeza de cosas nuevas. Gente nueva, rutinas nuevas, hasta pensamientos nuevos. > No te obsesiones con olvidar. Céntrate en construir algo que te haga sentir viva otra vez. Y verás cómo, sin darte cuenta… un día deja de doler.