
Stark – gesund – im Gleichgewicht: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
June 6, 2025 at 04:02 AM
Sommerzeit - Grillzeit 🍗 und kühles Eis 🍨
Ja, wir vertrauen drauf, dass sie kommt, die warme Zeit 😁
Perfekt 👍🏻
• Fleisch / Fisch (für „Vegis“ gibt es mittlerweilen auch tolle Alternativen)
• bunter Salat (da red ich von grünem/gemischten...nicht von Kartoffel-/Mais-/Nudelsalat 😉 😃)
• Gemüsespiesse
• Gemüse mit Dip (mehr Gemüse als Dip bitte 😁)
• Wasser mit Geschmack selbst gemacht (Minze, Gurken, Zitronen-/Orangenschnitz ins Wasser)
Und du hast das optimale „Grill-Essen“
Eis -> tiefgefrohrenes Obst mit wenig Milch (oder Milch-Wassergemisch oder Quark) mixen (zb im Nutribulet) und zack hast du dein tolles Eis. Wenns etwas Süsse braucht; z.B. Wenig Honig / Ahornsirup.
Lieber ein Frapée/Milchshake? Dann nimm mehr Milch 🥛🍓
Guten Appetit!!
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